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Mostrando las entradas de octubre, 2017
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Básquetbol 2  Unidad 3 Conoce los Principios fundamentales defensivos, ataque, e  individual con ejercicios para desarrollar . Fundamentos básicos del baloncesto En baloncesto tenemos tres fundamentos básicos que debemos conocer para ser más productivos: el bote, el pase y el tiro. 1. El Bote ¿Qué es el bote? Control del balón que golpea contra el suelo y nos vuelve a la mano. Es muy importante golpear el  balón  con la yema de los dedos y no con la palma de la mano . ¿Para qué sirve? Este fundamento nos servirá para desplazarnos de un lado a otro del terreno de juego dejando atrás a los defensores. ¿Qué tipos hay? Existen tres modalidades de bote diferentes: de protección, de control y de velocidad. El de  protección  es aquel que utilizamos ante el acoso de un defensor. Es un bote bajo, que no debe sobrepasar la altura de la rodilla y en el la mano que no bota nos ayudará a protegernos del defensor. ...
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BASQUETBOL 2  UNIDAD 3 CONOCE LOS FUNDAMENTOS DE LA DEFENSA, ATAQUE Y TÁCTICO, INDIVIDUAL Y COLECTIVA LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE DEFENSA LA DEFENSA La defensa es un aspecto muy importante del baloncesto moderno. Ahora que la calidad física y técnica de los jugadores ha aumentado considerablemente se hace más necesario que nunca para poder destacar el poseer una buena defensa que dificulte lo más posible el juego de ataque del contrario. Cuando hablamos de defender no nos estamos refiriendo solamente al equipo que no tiene el balón, ni tan siquiera a una acción o suma de acciones por las que intentamos dificultar la acción del ataque. Cuando hablamos de defensa estaremos refiriéndonos a una actitud activa y agresiva que imposibilite las acciones ofensivas, retarde su continuidad y provoque errores (violaciones, pérdidas de balón, acciones mal estructuradas, etc.) del contrario. Para que exista una buena defensa colectiva, se hace preciso que cada ...